雑学

台風が怖い!眠れない!そんな時どうする!?対策は?

台風の時期がやって来ました。

台風は、「怖い」ですよね!

風や雨がとても強く、揺れたり、大きな音が鳴ったりととても怖いと思います。

また、

「台風が怖くて眠れない!」

と、気持ち的にビクビクしてしまい、睡眠どころではない人もいると思います。

 

なので今回は、台風が怖い!眠れない!という方の対策を紹介したいと思います。

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台風が「怖い!・眠れない!」と思う要因は!

台風が怖いと思う理由を、いくつか挙げてみたいと思います。

  • 窓などが、風・雨でガタガタ揺れて怖い!
  • 台風の風で物が飛んで来て、ガラスが割れる!
  • 停電が怖い!
  • 川が氾濫したらどうしよう!
  • 雷が怖い!
  • 古い家だから、屋根が吹き飛ばれそうで怖い!
  • いきなりの突風でビクッとする!
  • 前の台風でのトラウマがある!

などなどが、台風が怖い理由だと思います。

その中でも、

1、窓などがガタガタ揺れて怖い!

2、停電が怖い!

3、いきなりの突風で物が飛んで来る!

という理由で眠れない方が多いと思いますので、

この3つの対策を紹介したいと思います。

 

1、窓などがガタガタ揺れて怖い!の対策とは。

正直これは、台風で何かが起こったわけではなく、

「ガタガタ」や「ヒューーー」という『音』が怖いだけです。

なので、対策は少し難しいですが、

『台風が直撃する前に寝る!』

『耳栓をして寝る!』

が良いのかなと思います。

 

台風が直撃する前に寝れば、よっぽど大きな音がない限り目を覚まさないと思います。

また、耳栓をすれば周りの音が聞こえにくいので、「音」に鈍くなり眠りやすいと思いますよ!

 

2、停電が怖い!の対策。

停電を起こさせないようにする!というのは無理なので、

ここでは『事前準備』をすることで、

怖いか怖くないかが変わってきます!

 

というのも、

停電が怖いのは、「真っ暗で何も見えない」からです。

なので、

『寝る前に、枕元に懐中電灯を置いておく』

『寝る前に、もしも停電したら必要だと思う物を、決められたところにまとめて置いておく』

です。

停電したら必要なものは、

「ラジオ」「ろうそく」「食料」「飲み物」などですね。

 

このような『寝る前の事前準備』をしておけば、

怖いという気持ちも和らぎ、眠れないこともなくなると思いますよ。

 

3、いきなりの突風で物が飛んで来る!の対策。

ここでの対策は、1つだけです!

『台風で飛んできそうな物を、家の中に入れるか、飛ばないように縛っておく』

です!

そうすれば、物が飛んで来る可能性も低くなり、

いきなりの突風でもビクッとならないと思います。

 

ここで忘れがちなのが「自転車」です。

自転車が倒れたら大きな音がしてびっくりしてしまいます。

なので、自転車も家の中に入れるか、寝かせておきましょうね。

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1番怖い「窓ガラスが割れる」の対策。

正直、一番怖くて眠れない理由は、

「窓ガラスが割れる」だと思います。

確かに、割れる大きな音もしますし、

ガラスの破片が飛んできたら大怪我にも繋がります!

 

そこでオススメは、

『窓ガラス用のガラス飛散防止フィルム』

です。

これを貼ることで、ガラスが飛んで来ることはありません。

貼ることで、もっと安心すると思いますよ。

 

もしも、窓ガラス用のガラス飛散防止フィルムを持っていない時は、

「ガムテープ」を張りましょう!

これでも、十分に強度はありますよ。

 

まとめ。

今回は、台風が怖い!眠れない!という方の対策法を紹介しました。

 

最初に紹介したように、台風の怖い要因はまだまだあります。

しかし、今回紹介した対策をするだけでも、安心感は格段に上がると思います。

 

なので、しっかり対策をして台風に備えましょうね( ̄^ ̄)ゞ

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