加湿器の効果とは！？肌には外側と内側からの効果がある！

冬の時期になると乾燥肌が気になり、改善するために加湿器を使う方も多いと思います。

私も加湿器を使っています。

しかし、最近私は、「加湿器はあまり効果がない」と聞きました。

そこで、その多くの方に使われている加湿器ですが、

『本当に肌に効果はあるの？』

という疑問が出てきたので調べてみることにしました。

すると加湿器には、

「体の外側から肌への効果」と、「体の内側から肌への効果」があることが分かりました！

なので今回は、加湿器の効果と肌への効果について紹介しようと思います。

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加湿器とは、水分を空気中に放出し室内の湿度を上げるためのものです。

また、人間の体は湿度が上がると暖かいと感じますので、寒い冬にはピッタリです。

冬は、夏と比べると３、４倍ぐらい空気中の水分が少ないので、

湿度を上げるのに加湿器はとても効果があると言えますね。

では、加湿器はやはり肌に効果があるのでしょうか？

結論から言うと肌に効果はあります。

そして、加湿器を使うことによって、体の外側からと内側からの効果があるので紹介します。

・体の外側からの効果

外側からの効果ですが、

それは、湿度が高くなると肌の水分蒸発を防いでくれますので、乾燥しにくくなる効果があります。

しかし、この時知っておきたいのは、加湿器の蒸気を直接顔に当てるという行為はNGということです。

これはその場しのぎの潤いしか与えてくれませんし、逆に肌が乾燥してしまいます。

理由としては、「水分が渇こうとする時、必要以上に肌の水分を奪ってしまうからです。」

・体の内側からの効果

体の内側からの効果が出るまでの順番を紹介します。

の順番で肌に効果があります。

なので、新陳代謝が上がって初めて肌に効果があります。

そのため、どちらかといえば体の外側からではなく、内側から肌に効果が出るということですね。

・まとめ

正直なところ、外側からの効果は、その場しのぎになってしまうようです。

内側からの効果は、新陳代謝が上がるので期待できると思います。

なので、加湿器に即効性の効果はあまりないですが、

ずっと使っていくと、肌に効果が出てきますよ！

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マイナスイオン加湿器

マイナスイオンは、新陳代謝を上げるなどの効果があるので肌にとてもいいですよ。

アロマ加湿器

アロマには、精神をリラックスさせる効果があり、

また女性ホルモンに働きかけるので美肌を期待できるでしょう。

肌以外にも効果があります。

それは、風邪・インフルエンザ予防です。

ウイルスは、湿度が低いところを好みますので、加湿器で湿度をあげればウイルスの活動は鈍くなります。

また、湿度を上げることで喉や鼻の乾燥を防ぎ免疫力を上げてくれます。

加湿器は肌に効果があります。

しかし、使い方によっては肌に悪影響を与えてしまいますので気をつけて使いましょう。

加湿器を正しく使って美肌にしていきましょうね(*^_^*)

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